アイアンガーヨガ完全マニュアル ヨガマット B.K.S. アイアンガー
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アイアンガーヨガ完全マニュアル ヨガマット B.K.S. アイアンガー
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商品の説明
【内容紹介】
本書は、B.K.S.アイアンガーによるアイアンガーヨガの完全マニュアルです。700点以上の写真と詳細な説明を通じて、ポーズの正しい実践方法を学ぶことができます。
【特徴】
このマニュアルは、初心者から上級者まで幅広いレベルのヨガ愛好者に対応しています。ポーズの解説だけでなく、呼吸法や心の持ち方についても触れています。
【目的】
アイアンガーヨガを通じて、心身の健康を促進し、ホリスティックなライフスタイルを実現するためのガイドとして役立ちます。
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■ タイトル: アイアンガーヨガ完全マニュアル
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■ 著者: B.K.S. アイアンガー
- 出版社: DK
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商品の情報
カテゴリースポーツ ヨガマット >
ヨガバッグ、ヘッドバンド、サングラスなど、便利な小物類 トレーニング・エクササイズ ヨガマット
■ > ヨガ・ピラティス > その他商品の状態目立った傷や汚れなし発送元の地域東京都
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